scadenza: OTTOBRE 2010

URANIA ZMA® favorisce l’aumento dei livelli di testosterone, della forza e della crescita muscolare. Ottimizza le funzioni sessuali e ha effetti benefici sulle funzioni cardiache.

100% ZMA® InterHealth USA - capsule da 400mg di ZMA®

Proprietà

ZMA è un integratore di zinco, magnesio e vitamina B6, con formulazione brevettata (di proprietà di InterHealth Nutraceuticals, USA) che ne garantisce il massimo assorbimento e biodisponibilità. ZMA fornisce tutti i benefici dello zinco e del magnesio, essenziali per l'organismo, e possiede delle proprietà anaboliche clinicamente testate. In particolare, è stato mostrato che ZMA può aumentare i livelli di testosterone, di IGF-1 e il grado di forza muscolare in maniera significativa in atleti sottoposti ad un periodo di intenso allenamento.

Funzioni dello zinco e magnesio nell'organismo

Zinco e magnesio sono due minerali essenziali richiesti in numero elevatissimo di funzioni ed in particolare nel metabolismo delle proteine, dei carboidrati e dei grassi e nel metabolismo energetico. Lo zinco gioca un ruolo cruciale nella divisione e accrescimento cellulare, dove è richiesto per la sintesi delle proteine e del DNA. Lo zinco è necessario per il corretto funzionamento di molti ormoni, fra cui l'ormone della crescita, il testosterone, gli ormoni sessuali e l'insulina. Livelli ottimali di magnesio riducono il senso di fatica e aiutano a ristabilire i livelli energetici. Inoltre, il magnesio ha la funzione di rilassare i muscoli scheletrici così come quelli lisci. Per questo il magnesio aiuta a prevenire i crampi ed è importante per il sistema cardiovascolare, grazie alla sua azione rilassante su cuore e vasi sanguigni. Il magnesio può aiutare a prevenire i calcoli renali poiché aumenta la solubilità del calcio, specialmente nelle urine. Possibili sintomi della carenza di zinco sono il senso di affaticamento cronico, problemi a livello di pelle (acne, eczemi..), perdita dei capelli, impotenza; quelli della carenza di magnesio sono il senso di affaticamento cronico, insonnia, crampi, innalzamento di pressione, tachicardia.

Utilità dello zinco e magnesio per gli atleti

Forza muscolare e resistenza.

I livelli di zinco e magnesio nel corpo hanno una stretta correlazione con la forza muscolare e la resistenza. Numerosi studi evidenziano come carenze di questi minerali portino ad un decadimento dei valori di forza e resistenza muscolare, mentre una supplementazione di zinco e magnesio può aumentare in modo significativo la performance dei muscoli.

Lo zinco aumenta i livelli di testosterone e promuove l'anabolismo muscolare.

Diversi studi mostrano come una carenza di zinco possa compromettere i livelli di testosterone e l'efficacia stessa di questo ormone nell'organismo. D'altra parte si è visto che una supplementazione con zinco può elevare naturalmente i livelli di testosterone e migliorare l'espletamento delle sue funzioni.

Zinco e magnesio riducono il cortisolo e inibiscono il catabolismo muscolare

Alcuni studi mostrano che la supplementazione con zinco e magnesio può inibire i livelli di cortisolo. Il cortisolo, l'ormone catabolico dello stress, è una delle cause della distruzione del tessuto muscolare. Diminuendo naturalmente il corticolo, zinco e magnesio possono inibire o limitare il catabolismo muscolare.

ZMA aumenta i livelli di testosterone e forza negli atleti

Uno studio clinico dimostra che ZMA può aumentare i livelli di testosterone libero, fattore di crescita insulino-simile IGF-1, e la forza negli atleti sottoposti ad allenamento. In uno studio recente condotto su giocatori di football della NCAA i ricercatori dell'università di Washington a seguito di una suplementazione notturna di 8 settimane di ZMA riscontrarono: - un aumento dei livelli nel plasma di zinco del 29,1%, contro una diminuzione del gruppo di placebo del 4,4%: una differenza del 33,5% - un aumento del livello plasmatico di magnesio del 6,2%, contro una diminuzione del gruppo con placebo del 9,2%: una differenza del 15,4% - un aumento dei livelli di testosterone totale del 32,4%, contro una diminuzione del gruppo con placebo del 10,5%: una differenza del 42,9% - un aumento dei livelli di testosterone libero del 33,5%, contro una diminuzione del gruppo con placebo del 10,2%: una differenza del 43,7% - un aumento dei livelli di IGF-1 3,6%, contro una diminuzione del gruppo con placebo del 21,5%: una differenza del 25,1% - un aumento della forza muscolare del 11,6%, contro una aumento del gruppo con placebo del 4,6%: 2,5 volte di più.

Carenza di zinco e magnesio: un rischio molto probabile

Insufficiente apporto alimentare

Statistiche condotte dall'USDA (United States Department of Agriculture) hanno rilevato che il 68% della popolazione americana ha un apporto con l'alimentazione pari a meno dei 2/3 della RDA di zinco, e il 39% della popolazione americana ha un apporto con l'alimentazione pari a meno meno dei 2/3 della RDA di magnesio. Sebbene la statistica sia stata condotta sulla popolazione americana, è semplice consultare una tabella alimentare e verificare se la propria alimentazione apporta quotidianamente quantità sufficienti di zinco e magnesio. Zinco e magnesio sono contenuti in cibi poco usuali e poco appetibili. Inoltre, l'assorbimento di questi minerali con la normale alimentazione è fortemente limitato da numerose sostanze che si accompagnano ad essi nei cibi. Per questi motivi è tutt'altro che improbabile incorrere in carenze di zinco e/o magnesio.

Aumentato fabbisogno negli atleti

Numerosi studi mostrano che l'esercizio fisico e lo stress comportano perdite significative di zinco e magnesio. Pertanto, negli atleti e nelle persone che praticano intensa attività fisica al rischio di una carenza alimentare di zinco e magnesio si sommano le aumentate perdite di minerali dovute all'esercizio fisico e allo stress.

Uso consigliato

L'impiego consigliato di Urania ZMA è di 1 o 2 capsule da 400mg, prese alla sera a stomaco vuoto 30-60 minuti prima di dormire. Si tratta del livello giornaliero riconosciuto come efficace e sicuro dalle leggi italiane sugli integratori di vitamine e minerali. La documentazione fornita da InterHealth consiglia dosi di 2400mg (pari a 6 capsule di Urania ZMA) al giorno per gli uomini e 1600mg al giorno per le donne (pari a 4 capsule di Urania ZMA). Si consiglia di assumente ZMA a stomaco vuoto perché in questo modo non c'è il rischio che altre sostanze ne impediscano l'assorbimento. In particolare è raccomandabile non assumere ZMA in associazione a cibi o integratori contenenti calcio. Tuttavia, non ci sono controindicazioni nell'assumere ZMA con un integratore di proteine. Si consiglia l'assunzione di ZMA alla sera prima di dormire perché la produzione ormonale e la crescita muscolare avvengono principalmente durante il sonno e lo zinco e il magnesio favoriscono e potenziano l'azione di questi processi.

La formulazione in dettaglio

ZMA è stato progettato per ottimizzare l'assorbimento e la disponibilità di zinco e magnesio durante i periodi di picco del rilascio ormonale e della crescita muscolare. ZMA è composto da zinco L-monometionina (L-OptiZinc®, anche questa molecola brevettata da InterHealth) e da un complesso di zinco/magnesio aspartato; queste sono forme altamente biodisponibili di zinco e magnesio. Inoltre, lo zinco/magnesio aspartato contenuto in ZMA consiste di un unico complesso di zinco, magnesio e acido aspartico tenuti insieme da un legame covalente, cosa che permette al magnesio e allo zinco di raggiungere il flusso sanguigno nello stesso tempo, e di avere effetto sinergico. Diversi studi mostrano che la vitamina B6 può aumentare l'assorbimento di zinco e magnesio, pertanto ZMA contiene anche un adeguato apporto di vitamina B6. E' da notare che ZMA si differenzia dalla maggior parte degli altri integratori similari, in quanto questi ultimi spesso non contengono zinco e magnesio aspartato legati insieme in un unico complesso. Inoltre, alcuni prodotti contengono quantità insufficienti di acido aspartico, oppure contengono forme inorganiche di zinco e magnesio scarsamente assorbibili e quindi inefficaci. Diversi studi effettuati su atleti dimostrano che i livelli di minerali nel sangue non aumentano a seguito di una supplementazione con formule multi-vitamine/minerali. La ragione di ciò è che ci sono molte interazioni antagonistiche e competitive fra i vari minerali che impediscono un adeguato assorbimento degli stessi. In queste formulazioni l'assorbimento dello zinco è pregiudicato da calcio, ferro, manganese, selenio e rame. Fenomeni analoghi accadono con il magnesio, il cui assorbimento è diminuito in particolare da calcio e sodio.

Qualità e produzione

La qualità di Urania ZMA è garantita dal binomio formato da Urania e InterHealth. Urania ZMA contiene esclusivamente la sostanza pura, originale con formula brevettata e prodotta da InteHealth USA. ZMA è realizzato con un processo di produzione proprietario che assicura bassissimi livelli di impurità e garantisce la qualità del prodotto finito. La polvere di ZMA è racchiusa in capsule Capsugel® di grado farmaceutico. Le capsule, trasparenti perché prive di coloranti, permettono di vederne il contenuto, pari a 400mg di ZMA puro. Le capsule sono confezionate in contenitori Superfos Pharma Pack®, contenitori ad uso farmaceutico progettati per garantire la perfetta conservazione del prodotto. Il marchio Urania fornisce la garanzia ultima della veridicità di quanto affermato, tenendo fede come sempre alla propria missione di "Qualità senza compromessi".

Ingredienti

ZMA® (Zinco-Magnesio aspartato, Zinco mono-L-metionina, Vitamina B6), capsule di gelatina

Informazioni nutrizionali

Specifiche tecniche di ZMA®

Documentazione disponibile per download:

ZMA scheda tecnica.pdf